Judit und ich freuen uns und möchten Dich zur Rebozo Ausbildung herzlich begrüssen.

Deine Mitbring - Liste:

• 1 Leintuch, Bettlacken oder eine Decke (also ein grosses Tuch für das Dampfbad)

• 2 große Hand - oder Badetücher

• gemütliche Kleidung (z.B. Jogging und T-Shirt)

• 3-4 Handvoll Kräuter deiner Wahl

• 1 Rebozo Tuch oder Schal, wenn du hast

• Etwas zum Schreiben

Judit und ich bringen ebenfalls Kräuter mit, sodaß wir zusammen sicher die Fülle haben werden.

4-5 verschiedene Sorten und ca. 3-4 Hände voll wäre super.

Kräuter, die sich gut für ein Dampfbad eignen:

• Rosmarin

• Arnica

• Calendula / Ringelblumen

• Lorbeer

• Nussbaumblätter

• Basilikum

• Breitwegerich

• Kamille

• Zitronengras

• Rose

• Lavendel

• Thymian

• Ackerschachtelhalm

• Frauenmantel

• Eisenkraut

• Fichtennadeln

Für die Frauen deren Kindern schon älter sind, sind auch folgende Kräuter sehr reinigend und entgiftend:

• Brennnessel (nicht im Wochenbett und Stillzeit)

• Beifuss (nicht im Wochenbett und Stillzeit)

Medizinwanderung:

Für dein Kräuter Dampfbad kannst du die Zeit vor unserem Treffen noch nutzen, um in die Natur zu gehen und dir ein paar Pflanzen, die dir gefallen, die du findest oder dich rufen, aussuchen.

Als Idee für dich möchte ich dir etwas ans Herz legen: Mach eine Medizinwanderung und lass die Kräuter zu dir kommen.

Eine Vorgabe für diese Ritual ganz ohne Muss und ohne der Notwendigkeit, dies exakt so machen zu müssen, werde ich dir in den folgenden Zeilen geben.

Nehme dir einen ganzen Tag frei für dich.

Stehe vor Sonnenaufgang auf. Für ein paar ruhige Minuten fühle und verbinde dich mit deinem Herz und dann frage dich und dein ganzes Wesen, welche Kräuter dein Körper braucht.

Öffne dich in Demut dafür, dass diese zu dir kommen werden.

Entweder als Botschaft oder tatsächlich in physischer Form.

Geh deinen Weg. Vermeide Lärm und Stadt, bewege dich im Grünen. Lass dich treiben.

• Welche Kräuter findest du?

• Wie fühlst du dich dabei, wenn du diese Pflanze in deinen Hände hältst?

• Welche Pflanzen kommen dir in den Sinn?

Beende diesen Ausflug erst, wenn du auch spürst, dass du einen Kreis geschlossen hast.

Bleibe aufmerksam. Gehe früh ins Bett. Achte auf deine Träume.

Essen ? Wie du willst. Trinken auf jeden Fall. Gönne dir diese Reise für einen Tag.

Wenn du nicht so flexibel bist, wenig Zeit hast oder nicht die Ruhe findest, bleib bitte gelassen.

Bleib offen.

Wir alle sind immer geführt und jeder hat seine Möglichkeiten. Es paßt immer.

Wenn du nicht in die Natur gehen kannst, dann vielleicht in einem schönen Bioladen, Markt oder Apotheke und du suchst dir dort deine Kräuter intuitiv aus.

Rebozo Tücher:

Wir bringen dir das Ritual so bei, dass 1 Tuch pro Person ausreichend ist (ca. 2,5m x 60cm) .

Manche Frauen machen gerne die Schliessung mit 7 Tüchern, weil es in der Handhabung einfacher ist.

Du kannst auch ein Tragetuch fürs Baby (meistens sind sie länger aber das macht nichts) oder ein Schal mitbringen.

Wichtig ist, dass das Tuch nicht rutscht (also keine feine Seide oder Polyester).

Falls du noch kein Tuch hast, Judit hat Tücher aus Mexiko mitgebracht, die speziell für uns angefertigt worden sind.

Der Preis ist 60€ pro Tuch. Die kleinen Tücher für den Kopfbereich kosten 20€ und sind optional.

Wir bringen verschiedene Tücher zur Ausbildung mit und du kannst in unserer Telegram Gruppe vorher die Farben anschauen und am Ausbildungswochenende direkt deine Farbe und dein Tuch aussuchen.

Telegram-Gruppe:

Diese Gruppe ist für unsere Organisation vor dem Seminar, bitte trete ein:

https://t.me/+dHCebNzCBNowODM0

Adresse: Praxis an deiner Seite, Nicole Stepanek, Zelglistrasse 13, 8311 Brütten

Anfahrt: https://www.an-deiner-seite.ch/kontakt

Übernachtungsmöglichkeiten:

Anbei findest du eine Auswahl möglicher Unterkünfte. Wir bitten dich, dein Zimmer selbstständig zu reservieren.

https://depot195.ch

https://workliferesidence.ch

Bleibt mir zu sagen, daß wir uns schon sehr auf Dich freuen.

Herzlich,

Anne - Sophie.

Hier findest du die Informationen zum Ablauf und rund um die Ausbildung.